¿Te pasa que a veces sientes que algo te incomoda, que algo no va bien, un malestar que no sabes explicar?

Si eres humano, con mayor o menor frecuencia, eso pasa…

Te digo cómo puedes resolverlo.

Encuéntrate un tiempo para ti y regresa a tu mundo interno, a ti mismo (a). Conéctate con tu Ser y vuélvete consciente de que todo ese malestar o molestia viene de tu ego (tu mente necia) y no de ’ti’ (de tu Ser).

Entonces, busca un cuaderno y escribe como encabezado:

¿Qué me está molestando? 

Ahora mentalmente empieza a escanear, una a una, todas las áreas de tu vida, internas y externas, en tus varios roles. Por ejemplo, en el área de las relaciones puede ser al mismo tiempo un hijo, un papá, una pareja, un amigo, etc.

Mira -como si fueras un observador externo- dónde tienes desarmonías y conflictos.

Puede ser que alguien dijo algo que te molestó, o que tienes una tarea que no quieres hacer y que estás aplazando (ej. Un informe de trabajo), o tienes algo que haces y que no deberías hacer…(comer o tomar demasiado) etc.

Si es algo físico y estás enfermo, pregúntate el por qué lo estás y pon cuidado a tu PRIMER pensamiento. Normalmente ESE es el motivo de tu enfermedad. Si todavía no crees en tu intuición, puedes continuar el proceso preguntándote lo que pasó antes de que te enfermaras…

…Y eso funciona también con un problema mental.

Normalmente en pocos minutos descubres lo que te molesta, y lo que causa disonancia en ti mismo…y cuando ya lo sabes…

…el resolverlo es como un juego de niños… 🙂